Tanzworkshop - Bodytrips
Training für erweiterte Bewegungsfreiheit.
Bodytrips sind Reisen in und mit unserem Körper für all jene, die in angenehmer, ruhiger Atmosphäre etwas für ihren Geist und ihren Körper tun möchten.Durch Lockerung, Kräftigung, Spannung und Entspannung erforschen wir die einzelnen Teile unseres Körpers genauso wie unsere körperlichen Zusammenhänge.
Das dadurch erhöhte ganzheitliche Körperbewußtsein und die (wieder)gewonnene erweiterte Bewegungsfreiheit ermöglichen ein leichteres Bewegen im Alltag und eine Ergänzung für jede andere körperliche und sportliche Aktivität.
In die Übungen fließen meine Erfahrungen aus dem zeitgenössischem Tanz, Yoga und Shiatsu mit ein und eignen sich für alle Altersstufen.
Bitte eine rutschfeste Matte und eventuell eine Decke mitbringen.
Optionen zu diesem Kurs
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